Seminar: Ernährung und Brustkrebs 24.02.2025 & 04.03.2025 (2 Teile)

Beschreibung

Seminar: Ernährung und Brustkrebs: Evidenzbasierte Ansätze für die Beratungspraxis

Vortragende: Marion Essletzbichler, Diätologin
Datum: 24. Februar 2025 und 4. März 2025
Uhrzeit: jeweils 13:00 – 16:00 Uhr
Veranstaltungsort: Online

Inhalte des Seminars (Änderungen vorbehalten):

Möchtest du mehr über die besondere Rolle der Ernährung nach hormonell abhängigen Brustkrebs erfahren und wie du als Betroffene oder Fachkraft bestmöglich unterstützen kannst? Dieses Seminar bietet dir fundierte Einblicke in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und praxisorientierte Ansätze zur Ernährung und Lebensstilgestaltung nach einer solchen Diagnose.

Inhalt des Seminars:

• Hintergründe zu hormonabhängigem Brustkrebs: Verstehe die Mechanismen und die häufigsten Herausforderungen, denen Frauen nach einer solchen Diagnose gegenüberstehen.
• Beratungserfahrungen der letzten 10 Jahre: Welche Themen sind in der Reha besonders präsent? Wir beleuchten die Veränderungen, die in kurzer Zeit auftreten können und auch langfristig entstehen, auf körperlicher und psychischer Ebene.
• Ernährung: Diskutiere mit uns über die Wirkung von Ernährung auf den Östrogenstoffwechsel, die Rolle von Phytoöstrogenen und Ballaststoffen sowie die Gefahren extremer Diäten aus dem Internet.
• Körpergewicht und -zusammensetzung: Ungewollte Gewichtszunahme und Veränderungen der Körperzusammensetzung und des Körperbilds – wie kann man hier am besten beraten?
• Knochengesundheit: Erfahre mehr über die Bedeutung von Vitamin D und Calcium sowie die Rolle von Krafttraining und Ernährung für die Knochengesundheit.
• Pflanzenbasierte Ernährung ohne Ausschluss von Tierprodukten: Entdecke, wie eine nährstoffdichte, anti-entzündliche und antioxidative Ernährung aussehen kann und welche Bedeutung B-Vitamine und Carninutrients haben.
• Mahlzeitenzusammenstellung: Lerne, wie du Mahlzeiten unter dem Aspekt der Protein- und Energiezufuhr optimal gestaltest.
• Alkohol und Zucker: Diskutiere die Rolle dieser Substanzen im Kontext der Nachsorge und Prävention.
• Lifestyle und Selbstfürsorge: Der Einfluss von Bewegung und Sport, insbesondere im Zusammenhang mit Fatigue und Energieverbrauch, sowie die Bedeutung von Stressmanagement und gutem Schlaf.

Unser Seminar wird von Marion Essletzbichler geleitet, die über umfangreiche Erfahrung in der Ernährungstherapie verfügt. Sie teilt ihre Expertise mit uns und bietet wertvolle Einblicke, um Betroffene und Fachkräfte im Umgang mit den Herausforderungen nach hormonell abhängigem Brustkrebs zu unterstützen.

Weitere Infos zur Arbeit von Marion Essletzbichler findest du auch auf ihrer Webseite: klartext-essen.at.

Ab sofort gibt es bei allen Seminaren eine Aufzeichnung (exklusive 6 Tages Intensiv Fortbildungsprogramm). Der Zugang bleibt dir für 7 Tage erhalten!