Seminar: Zyklus, Ernährung & Sport: Wie Hormone die Leistungsfähigkeit beeinflussen 05.09.2025

190 € netto + 20 % USt= 228 € brutto inkl. Fortbildungsunterlagen Veranstaltungsort: Online via Zoom  

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Beschreibung

Seminar: Zyklus, Ernährung & Sport: Wie Hormone die Leistungsfähigkeit beeinflussen 

Vortragende: BBSc. Bettina Hohenwarter

📅 Datum: 05.09.2025
Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
📍 Ort: Online über Zoom

Inhalte des Seminars:

  • Der Menstruationszyklus: Auswirkungen von hormonellen Schwankungen auf
    die sportliche Leistungsfähigkeit
  • Ernährung, Zyklus und Sport: spezielle Nährstoffbedürfnisse in den
    verschiedenen Phasen
  • Zyklusbasiertes Training: wann macht welches Training Sinn?
  • Ernährung rund ums Training
  • Zyklusstörungen und Beschwerden: Amenorrhö, Dysmenorrhö, PMS
  • Energieverfügbarkeit und REDs: Prävention und Behandlung
  • Kein Zyklus ist gleich: Zyklusmonitoring und Bewusstseinsschaffung

Vortragende:
BBSc. Bettina Hohenwarter – Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin und Sporternährungscoach.
Mit ihrer Plattform nutri.tini hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Ernährung und Sport innovativ zu verbinden und Menschen zu einem gesünderen Lebensstil zu verhelfen. Weitere Infos unter nutritini.com.

 

Ab sofort gibt es bei allen Seminaren eine Aufzeichnung (exklusive 6 Tages Intensiv Fortbildungsprogramm). Der Zugang bleibt dir für 7 Tage erhalten!

Zusätzliche Informationen

Mwst

+20% Mwst werden beim Rechnungsschritt dazuberechnet